40세 독신 여성이 결혼하지 못하는 이유와 공통점 17가지

40세 독신 여성이 결혼하지 못하는 이유와 공통점 17가지
40세가 되면 결혼해서 아이를 가진 여성도 많아지고 있습니다.

그렇게 되면, 독신 여성은 고독함이나 외로움을 느끼게 되는 법... 40세 독신 여성이 결혼하지 못하는 이유와 공통점을 설명하겠습니다.

만약 여기에 해당된다고 해도 반드시 결혼할 수 없는 것은 아닙니다.

바꿀 수 있는 것부터 바꿔 보지 않겠습니까?

목차
● 40세 독신 여성의 결혼율·미혼율
● 40세 독신 여성은 비참하고 아프다?
● 40세 독신 여성이 느끼는 것
● 40세 독신 여성이 결혼하지 못하는 이유와 공통점 17가지
● 외로움을 해소하고 행복하기 위해 해야 할 일 9가지

결혼 소망이 있었을 텐데 마흔에 독신은 외롭습니다.

특별한 생활을 해온 것도 아니고 결혼한 친구와 같이 극히 평범한 생활을 살아왔을 것인데, 왠지 결혼하지 않고 40세를 맞이해 버리면, 악연 한 기분이 드는 사람도 있을 것입니다.

거기까지 가지 않아도 문득이 대로 계속 혼자 있을까?라고 생각하게 돼서 갑자기 고독감이 올 수도 있겠죠.

그렇지만, 「결혼하고 싶다」라고 말하면서도 40세의 독신인 것은, 당신이 그 인생을 선택해 왔기 때문입니다.

자각이 없는 경우도 적지 않지만 40세 독신 여성은 결혼할 수 없는 필연적 원인을 누구나 갖고 있습니다.

그래서 이번에는 40세 독신 여성이 결혼하지 못하는 이유와 공통점을 해설! 

외로움을 해소하고 행복하기 위해 해야 할 일들을 소개합니다.

40세 독신 여성의 결혼율·미혼율

그럼 40대 여성의 결혼율, 미혼율에 대해 설명하겠습니다.

사실 40대 독신 여성은 그렇게 드문 존재가 아닙니다.

2015년에 행해진 국세 조사의 데이터를 바탕으로 집계된 「인구 등 기본 집계 결과」에서는, 40대에 한 번도 결혼한 적이 없는 미혼 여성은, 40대 전체의 17.5%나 됩니다.
'독신'이라는 관점에서 본다면, 결혼은 했지만 이혼이나 사별로 현재 독신인 여성을 포함하면, 무려 40대 여성의 27.3%가 독신입니다.(인용: 2015년 국세조사 '인구 등 기본 집계 결과')

◯40대 여성의 혼인 현황
미혼자(천명) 기혼자(천명) 이별 사별자(천명)
40~44세 913 3,395 423
45~49세 684 3,078 475
40대 총 1,597 6,473 898

◯40대 독신 여성 비율
미혼자만 이별·사별자 포함
40~44세 18.9% 27.7%
45~49세 15.9% 26.9%
40대 합계 17.5% 27.3%

40대 독신 여성은, 확실히 소수파이기는 합니다.

하지만 현재 4명 중 1명이 넘는 40대 여성이 독신입니다. 고독하고 외롭다고 생각할지도 모르지만, 당신과 같은 입장의 여성은 어디에나 있습니다.

결코 특별한 존재도 아니고, 40세 독신 여성은 너무 외로운 존재도 아닙니다.
라고 해도 당신이 결혼을 하고 싶다면 40대 총각 여성의 숫자는 상관없겠죠.

중요한 것은 40세 총각 여성이 앞으로 결혼을 할 수 있을 가능성이죠.

거기서, 5년 전의 동조 사의 데이터를 조사해 보았습니다.

5년 전인 2010년도의 조사 결과에서는, 40세부터 44세까지의 여성의 미혼율은 17.4%였습니다.

5년 전의 데이터이므로 이번 데이터에서는 45-49세에 해당하는 층입니다.

지난 5년 사이에 이 연령대의 사람의 미혼율은 17.4%에서 15.9%로 감소했습니다. 그

차이는 약 1.5포인트나 됩니다.

현재 45세에서 49세 사이의 여자는 4,308천 명입니다.

5년 전부터 다소 인원이 감소했겠지만, 단순 계산으로 이 인원 중 1.5%, 약 65,000명이 5년 안에 결혼했다는 얘기가 됩니다.

40대 여성 모두에게 결혼 소망이 있는 것은 아닙니다.

40대 미혼 여성 중에서 결혼 소망이 있고 적극적으로 결혼 생활을 한 여성이 되면 전체의 몇 퍼센트가 될까요?

분명 그렇게 많은 숫자는 아닐 거예요.

그것을 생각하면 65,000명이라는 숫자는 상당히 희망을 가질 수 있는 값이 아닐까요.


 
40세 독신 여성은 비참하고 아프다?
어떤 사람들은 40세 독신 여성을 비참하고 아프게 생각합니다.

그러나, 지금은 독신인 사람도 많이 있고, 생활 방식은 사람마다 다릅니다.

결혼을 했다고 해서 반드시 행복한 것은 아닙니다.

자신이 무엇을 요구하고 있는지, 어떻게 하면 행복할 수 있는지, 어떤 사람과 있으면 행복하고 상대에게 무엇을 하면 기뻐해 줄 수 있는지, 그러한 것을 생각하고 행동할 수 있으면, 행복은 찾아옵니다.

40세 독신 여성이 느끼는 것
40세는 여성에게 있어서 큰 고비의 나이입니다.

특히 독신 여성이 강하게 의식하는 것은 출산에 대한 시한이 다가오고 있다는 실감일 것입니다.

결혼에 연령 제한은 없지만, 출산에는 아무래도 신체적 기한이 존재하게 됩니다.

그렇기 때문에 아직 독신인 자신에게 초조해져, 결혼의 필요성에 대해 진지하게 생각해 버립니다.

출산에 연령 제한이 없으면 40세 여성은 더 자유로워질 수 있지 않을까요.

또 40세는 슬슬 체력적인 쇠약을 느낄 나이이기도 하죠.

불과 몇 년 전이라면, 웃는 얼굴로 넘겼던 빡빡한 스케줄이 몸에 견디게 됩니다.

지금까지 없는 컨디션 불량에 빠지거나 감기 치료가 나빠지거나 해서 건강에 대한 자신감을 상실하기 쉽습니다.

그러면서도 40세는 일에 충실해야 하는 바쁜 시기로 체력전을 벌여야 합니다.

이런 상황 또한 40살의 여성이 '앞으로 계속 혼자 있을 것인가'라고 불안과 외로움을 느끼는 원인입니다.
 

40세 독신 여성이 결혼하지 못하는 이유와 공통점 17가지

'결혼하고 싶다는 생각을 계속 했을 텐데 알고 보니 마흔에 아직 독신...' 그런 여성에게는 결혼을 못하는 이유나 공통점이 있습니다. 그것은 도대체 무엇인지 해설해 보겠습니다.

■1. 일에 보람을 느끼고 있다
일에 보람을 느끼고, 충실한 매일을 보내다보면 아무래도 결혼이 멀어져 버립니다. 

왜냐하면 결혼하게 되면 지금처럼 일에 집중하는 것이 어려워지기 때문입니다.

만일 전업 주부를 해 주는 남자를 만났다고 해도, 아무래도 임신 출산 전후로 일시적으로 일에서 떠나지 않으면 안 됩니다.

또한 전업주부를 받아 주는 남성은 소수파이고, 같은 정도로 남편이 전업주부가 되는 것에 저항이 없는 여성도 소수파입니다.
그렇기 때문에 일에 보람을 느끼고 있는 여성은 결혼이 현실적으로 되면 무의식적으로 도망쳐 버리는 경우가 있습니다.결혼에 착수할 수 없는 것이기 때문에 결혼할 수 없는 것은 필연입니다.

■2. 일에 쫓겨 너무 바쁘다
「별다른 일에 보람을 느끼고 있는 것은 아니다」라고 해도, 너무 일이 바빠서, 바쁜 일에 쫓기다 보면 연애를 할 정신적 여유도 시간적 여유도 없어져 버립니다.

「조금 일이 안정되고 나서 결혼 생활하자」라고 생각하고 있었는데, 언제까지나 일이 안정되지 않고, 깨달으면 40세. 결혼하지 못하는 것은, 바쁜 것은, 시간이 상상 이상으로 빠른 것이 원인입니다.

■3. 애인 없이도 즐겁다
애인은 없지만 친구는 있고, 일도 사생활도 나름대로 충실해서 매일이 즐겁다고, 「결혼하고 싶다」라고 하는 마음이 있어도, 솔선해서 결혼 생활할 마음이 생기지 않습니다.

그렇기 때문에, 운명의 만남에 몸을 맡기게 됩니다.

그리고 운 나쁘게 운명의 사람과 마주치지 않은 채, 40세를 맞이해 버렸다는 것입니다.

요즘은 잠자코 기다리고 있어도 좀처럼 결혼할 수 없는 시대입니다.

결혼 한 여성은 어딘가의 타이밍에 진심으로 행동을 일으키고 있는 사람뿐입니다.


 
■4. 생활 스타일이 완성되어 있다
결혼은 다른 사람과 함께 생활하는 것입니다.

자신 이외의 사람과 생활하게 되면, 양보받거나 양보받거나 하는 장면을 할 수 있습니다.

결혼 생활은 즐거운 것도 있지만, 자유로움이라는 점에서는 독신보다 못한 것입니다.

그래서 자신의 생활 방식이 완성되어 있는 여성은 그것을 바꾸는 것에 거부감을 느낍니다.

그리고 결혼을 하고 싶은 마음이 있어도 적극적으로 행동하지 못하고 기회를 놓치게 됩니다.

■5. 속박이 싫어
결혼은 혼인신고서라는 서류로 평생 함께하겠다는 약속을 주고받는 것입니다.

이것은 어떻게 보면 궁극의 속박이라고 할 수 있습니다.

게다가 부부 사이뿐만 아니라 그 가족과의 관계도 이어지기 때문에 자신을 속박하는 존재가 증가해 버립니다.

속박을 가장 싫어하는 여성은 결혼에 대한 동경을 가지면서도 무의식적으로 결혼이 가져다주는 속박이라는 고통에서 벗어나고 싶어집니다.

그리고 무의식적으로 결혼으로부터 거리를 두게 됩니다.


■6. 득실을 따져 본다
합리적이고 논리적, 득실을 생각하는 여성은, 상당히 조건이 좋은 남자를 만나지 않는 한, 결혼을 「손해」라고 판단해, 혼기를 놓치기 십상입니다.

특히 경제적 손해와 시간적 손해에 민감한 여성일수록 결혼하지 못하는 경향이 강합니다.

왜냐하면 상대방에게 상당한 경제력과 포용력을 일방적으로 요구하게 되기 때문입니다.

결혼 맹세의 말로, 「병들 때도 건강할 때도」라고 하는 것이 있습니다만, 결혼이란 플러스도 마이너스도 가지고 오는 것입니다.마이너스를 「손해」라고 생각해 받아들여지지 않으면 결혼은 할 수 없습니다.

■ 7. 20대 때 인기가 많았었던
40세 독신 여성은, 멋지고 예쁜 타입이 적지 않습니다.

이들은 20대 때 인기가 많았던 실적을 가지고 있습니다.

그리고 40살이 되어도 계속 아름다움을 간직하고 있습니다.

그런데 이것이 결혼이 안 되는 원인이기도 하고요.

20대 때는 미모뿐만 아니라 젊음도 가지고 있었기 때문에, 등급이 높은 남성에게도 인기가 있어, 맛있는 경험을 많이 하고 있습니다.

그래서 새삼스럽게 남성에 대한 조건을 낮출 수 없게 되어 있습니다.

그러나 남성은 결혼 상대 여성에게 젊음을 요구합니다.

게다가 젊음보다 실제 연령의 젊음을 요구하는 것입니다.

그런데도 20대 때와 같은 등급의 남성을 원하고 있기 때문에 수요와 공급의 미스매치가 발생합니다.

그리고, 자신에게 어울린다고 생각하는 남자를 만나지 못한 채, 지금에 이른다는 것입니다.

■8. 과거에 대실연을 당한 적이 있다
과거의 대실연도 결혼하지 못하는 원인이 될 수 있어요.

엄청나게 좋아했던 남자와 헤어진 경험은 다시 좋아했던 상대와 헤어져 구렁텅이에 빠지면 어쩌나 하며 다음 연애에 두려움을 심어줍니다.
또, 「이 이상 좋아하는 남자를 만날 수 있는 기분이 들지 않는다」라고, 부정적인 생각을 합니다.

심지어는 헤어진 남자와 새로 만난 남자를 비교해서 역시 남자 친구가 낫다며 베어버리는 바람에 결혼 기회를 놓치게 됩니다.

■ 9. 원래 연애에 별로 관심이 없다
지금은 거의가 연애결혼입니다.따라서 연애에 관심이 많은지 아닌지는 결혼을 하느냐를 크게 좌우하는 큰 문제입니다. 원래 연애에 별 관심이 없고 쉽게 반하지 않는 타입의 여성은 결혼하고 싶은 마음이 있어도 출발선에 서지 못해요.

좋아하지도 않는 남자에게 열심히 할 마음이 생길 리도 없고 남자 친구가 생기지 않는다는 결혼 이전의 벽에 부딪히게 되죠.


 
■ 10. 이상이 높다
결혼 희망이 있고 결혼 생활을 열심히 해도 좀처럼 결혼할 수 없는 것이 너무 높은 여성이에요.

상대에게 세세한 조건을 요구하기 때문에, 그녀의 안경에 적합한 남성의 절대 수가 적은 것이 특징입니다.

이상이 높은 여성이 「이 남자와 결혼하고 싶다」라고 생각하는 타입은, 예외 없이 여성에게 인기가 있습니다.

그래서 치열한 경쟁에 맞서야 합니다.

물론 경쟁자 중에는 20대 여성도 포함됩니다.

이 치열한 싸움에 이길 수 있는 확률은 낮고, 결혼할 수 없는 상태가 계속됩니다.

■ 11. 이상이 없다
이상이 높은 것도 결혼할 수 없는 원인이 되지만, 이상이 없다는 것도 큰 문제입니다.

"좋아하는 타입은 좋아진 남자" "보통 사람으로 충분해" 등이라고 말한 적이 있다면 요주의. 

좋아하는 타입이 너무 막연하면, 많은 남성중에서 단 한명을 선택하는 것이 곤란합니다.

또, 요즘 「보통」의 남성은 맨 먼저 팔립니다.

보통사람은 충분히 이상이 높습니다.

그것을 깨닫지 못하고 있는 것도 결혼을 할 수 없는 원인입니다.


 
■12. 대등이란 말이 좋아
지금 40세는 남녀고용기회균등법이 직장에 스며들고 있는 시대에 사회인을 했던 세대입니다.

「여성 사원은 남성 사원의 신부 후보」라고 하는 시대가 종언을 맞이해 남녀가 선긋기가 되지 않는 근로방식으로의 변혁기입니다.

그래서 남자든 여자든 상관없다.

사람은 대등하다'는 사고방식이 침투했습니다.

물론, 일에 있어서 남녀 상관없이 대등한 것은 좋은 일이죠.

하지만 결혼을 하게되면 대등이 방해될 수 있어요.

왜냐하면 결혼 생활은 부부역할 분담의 장면이 많기 때문이죠.

특히나 아이가 태어난 후에 여자는 엄마로서,남자는 아빠로서의 역할이 있는데요.

여기에 쌍등을 꺼내면, 때로는 가정이 혼란해져 버리는 일이 있는 것입니다.
결혼은 유연한 정신이 필요합니다.

부부 대등이라고 생각하는 것은 문제없습니다만, 그것을 관철시키려고 하면, 받아 주는 남성이 좀처럼 나타나지 않고, 결국 혼기를 놓치게 되어 버립니다.

■ 13. 완벽주의자
완벽주의자 또한 결혼 못하는 여성에게 흔히 있는 특징입니다.

남성은 가정에서 위안을 찾는 경향이 있습니다.

그래서 완벽주의자인 여성과 결혼을 생각했을 때 불편함이 느껴져서 주저하게 됩니다.

그리고 결국 다른 여성을 선택하는 일도 적지 않습니다.
완벽주의자 여성은 정의감이 강하고 해야 할 일을 충실히 하며 나무랄 데 없는 훌륭한 여성입니다.

그러나 상대방에게도 완벽을 추구하게 되어 결혼에 이르기 전에 남자가 떠나 버립니다.

■14. 완고함
결혼을 하기 위해 중요한 것은 유연성이에요.

전혀 다른 인생을 살아온 상대와 생활하는 결혼은 예측 불가능한 것투성이다.

부부간에 의논도 하고 싸우기도 하면서 조금씩 결혼생활을 만들어 갑니다.

문제가 발생했을 때는 임기응변, 유연하게 대응할 필요가 있습니다.

그래서 너무 완고한 여성은 양보할 수 없기 때문에 결혼에 적합하지 않습니다.

사귀어도 '결혼하면 힘들 것 같다'는 인상을 남자에게 주게 됩니다.

그렇기 때문에 결혼까지 가지 못하고 헤어져 버리는 경우가 많습니다.

■ 15. 수동 체질
다소 성격에 결혼할 수 없는 특징이 있다 하더라도 행동력이 있다면 결혼할 가능성이 높습니다.

'어? 참 저런 성격으로 결혼을 잘했네...'라고 생각하게 되는 여자들이 가끔 있을 겁니다.

강요에 약한 남성도 있으므로, 행동력과 적극성이 있으면, 다소의 어려움도 결혼에 장해가 되지 않습니다.

반대로 행동력도 적극성도 없는 수동적 체질의 여성은 결혼에서 치명적인 결점이 됩니다.

스스로 행동할 수 없고, 기다릴 수밖에 없기 때문에 운명의 상대와의 우연한 만남에 걸 수밖에 없습니다.

그러나 그렇게 형편 좋게 인생은 만들어지지 않고, 기다린 채로 40세를 맞이하고 맙니다.
 
■16. 외출 싫어
성격이나 외모에 문제가 없어도 결혼을 못하는 여자는 있습니다.

그건 외출을 싫어하는 여자입니다.

직장에 결혼 대상이 있으면 좋겠지만, 없기 때문에 40세에 독신인 것입니다.

직장에 결혼 대상이 없으면, 밖에서 찾을 수밖에 없습니다만, 초인 도어파로, 자택 직장의 왕복 밖에 하지 않는 생활에서는, 새로운 만남의 기회는 전혀 없다.

만남이 없으면 연애도 생기지 않아요. 물론 결혼도 할 수 없습니다.

■17. 결혼은 못해도 살 수 있는 생활력이 있다
결혼하고 싶다면서 40세에 독신을 맞이하는 여성은 어느 정도 생활력이 있습니다.

결혼하지 않으면 극빈 노후라는 위기감이 없기 때문에 무조건 결혼해야겠다는 생각이 없었습니다.

그래서 결혼 생활을 한다고 해도, 어딘가 어중간해집니다.

또 혼자라도 살 수 있다는 자신감에 남자를 만나도 결정타를 찾지 못합니다.

그리고 점점 독신 생활을 갱신해 가는 것입니다.


 
외로움을 해소하고 행복하기 위해 해야 할 일 9가지

현대에 와서는 40세에 독신자는 드물지 않습니다.그래도 '내가 이대로 계속 혼자 있을까?'라고 생각하게 되면 외로움도 많이 들고 힘들 때도 있을 겁니다.

하지만 앞날을 걱정해서 부정적으로 생각하는 것은 매우 안타까운 일입니다.

그래서 외로움을 해소하고 행복해지기 위해 해야 할 일들을 소개합니다.

■1. 결혼하려면 결혼 활동을 해야 한다
'결혼은 역시 하고 싶다!' 그렇게 생각한다면 역시 결혼생활을 해야 합니다.

게다가 꽤 열심히 해서 시간도 지출도 아끼지 않고 단기 결전을 노려야 합니다.

그러나 무작정 시간과 돈을 낭비하는 것은 효율적이지 못해요.

40세의 결혼활동은 노력이 필요합니다. 왜냐하면 결혼 생활 시장만큼 여성을 엄격한 나이로 잘라 버리는 곳이 없기 때문입니다.

아무것도 생각하지 않고 결혼활동에 참전하면, 젊은 여성에게 남성이 모여드는 현실을 보여 「더 이상 결혼할 수 없을지도 모른다」라고 마음이 꺾여 버릴지도 모릅니다.

40세부터의 결혼활동은, 「여성의 40세라고 하는 나이를 신경쓰지 않는 남성이 모이는 곳」을 선택하는 것이 중요합니다. 결혼 생활 방법에는 결혼 생활 파티나 결혼 생활 앱 등, 어떤 것으로 하면 좋을지 선택하는 것이 망설여질 정도로 많이 있습니다만, 이용자의 연령 분포를 체크해 주세요.

그리고 남성 여성도 40대가 일정 수 있는 것을 선택합시다.

그럼으로써 40세라는 나이가 결혼생활의 발목을 잡을 가능성을 줄일 수 있습니다.

또한 비용은 들지만 결혼상담소도 추천합니다.특히 성혼율이 높고, 성혼료를 지불하는 시스템 쪽이 좋습니다.

결혼 활동이나 결혼의 어드바이스를 받을 수 있고, 전임 어드바이저가 균형이나 궁합을 생각해 주므로, 당신에게 딱 맞는 상대를 찾기 쉬워집니다.


■2. 새로운 것을 시작하다
변함없는 매일에 답답함이 느껴지고, 그것이 고독과 외로움의 원인이라고 생각한다면, 새로운 것을 시작해 봅시다.

바쁘면 허리가 무거울지도 모르지만, 틈틈이 뭔가 하고 싶은 것은 없는지 찾아보십시오.

옛날과 달리, 지금은 인터넷이 있기 때문에, 조금이라도 흥미가 있는 키워드를 입력하면, 반드시 「이것이라면 해 보자」라고 생각되는 것을 발견할 수 있습니다.

새로운 것을 시작하는 것은 시간과 노력이 들지만 바빠지면 외롭다고 느낄 틈이 없습니다.

또, 새로운 것에는 두근거림이 있고, 기분이 고양됩니다.

어쩌면 약간의 흥미로 시작한 일이 일생의 취미가 될지도 모릅니다.

더 나아가서는 전혀 새로운 세계에 뛰어드는 것으로, 생각지 못한 만남이 태어날 가능성도 있습니다.

■3. 좋아하는 것을 다시 추궁해본다
새로운 일을 시작하는 것이 귀찮다면, 지금까지 당신이 하고 있던 좋아하는 일을, 재차 추궁하는 것을 추천합니다.

좋아하는 일이라면 무리 없이 계속할 수 있겠죠?

지금보다 조금 더 시간과 돈을 들여서 본격적으로 임해 봅시다.

좋아하는 일에 열중하면, 외로움을 잊을 수 있어요.즐거운 시간이 많아지면 마음이 밝아지고 여러 가지 일에 의욕이 솟구칩니다. 더 나아가 다시 한번 추궁함으로써 세계가 지금보다 더 넓어질지도 모릅니다.

물론, 거기에는 새로운 만남의 가능성도 있습니다.


 
■4. 매일 들르다
외롭다고 느끼는 것은 사람들과의 교류가 희박하기 때문입니다.

사람은, 사람과 연결되는 것을 귀찮게 느끼면서도, 교류가 없으면 외롭다고 느끼는 귀찮은 생물입니다.

그래서 퇴근길에 매일 다른 곳에 들르도록 유의해 보도록 합시다.

기합을 넣고 친구와 약속하고 나가는 것도 좋고, 마음이 내키지 않을 때는 편의점에 들르기만 해도 좋습니다.

밖을 걸으면 사람의 무리를 느낄 수 있고, 뭔가를 사면 거기 점원과의 교류가 생깁니다.

어쩔 수 없는 교류입니다만, 누구와도 이야기하지 않고, 똑바로 귀가하는 것보다 약간 마음이 충족되는 것입니다.

■5. SNS로 사람과 연결되는
집에 돌아와 혼자 있을 때 외로움에 짓눌릴 것 같다면 SNS를 추천합니다.

· 트위터
· 인스타그램
· 페이스북
· 기타 커뮤니티 사이트
· 블로그

SNS에도 여러 가지가 있기 때문에, 이 중에서 당신에게 맞는 것을 선택해 주십시오.

SNS는 집에 있으면서 사람들과의 연결을 느낄 수 있기 때문에 외로움을 해소할 수 있습니다.

자신의 마음을 글로 표현한다는 것도 SNS를 추천하는 이유입니다.

마음을 글로 표현하면, 당신이 느끼고 있는 것, 생각하고 있는 것을 정리할 수 있습니다.

그렇게 SNS를 통해 감정을 지속적으로 글로 표현함으로써 외로움을 느끼는 진짜 원인을 발견할 수 있습니다.

더 나아가 SNS는 일기 대용이 되기도 합니다.

앞의 자신의 글을 반복하는 것으로, 무엇을 느꼈는지 선명하게 생각해 낼 수 있습니다.

어쩌면, 「아, 이런 일로 쓸쓸해하고 있었구나」라고, 웃는 얼굴로 다시 읽는 날이 올지도 몰라요.


■6. 애완동물을 기르기 시작하다
왕도의 방법이지만 애완 동물을 기르기 시작하는 것도 외로움을 해소하는 데 효과적인 방법입니다.

순수하게 애완동물은 귀엽고, 귀가해서 자신을 기다려주는 존재가 있다는 것은 매우 고무적인 것입니다.

또, 생물을 기르면 책임이 생깁니다.

애완동물은 주인이 없으면 살아서는 안됩니다.

애완동물의 요구라는 사명감은 당신을 강하게 해 줍니다. 사람은 원할 때 외로움으로부터 해방됩니다.

■7. 많이 독서한다
외로움을 느낄 때는 독서를 합시다.

도서관을 이용하면 돈을 들이지 않고도 많은 책을 읽을 수 있어요.

독서에 몰두해 있는 동안은 외로움을 잊을 수 있을 거예요.

책은 당신에게 많은 것을 가르쳐 줍니다.

당신이 읽은 책 속에 외로움에서 해소되는 방법이 적혀 있을지도 모릅니다. 혹은 외롭다고 느끼는 것은 인간의 탓이라고, 외로움을 받아들이는 기분이 될 수 있는 그런 책을 만날 수 있을지도 모릅니다.

책은 알지 못하는 세상을 가르쳐 주고 삶을 풍요롭게 해 주는 것입니다.

반드시 당신만의 행복의 힌트를 찾을 수 있습니다.


 
■8. 성실하게 장래 설계를 세우다
무언가로 외로움을 달래는 것이 서투른 타입이라면, 성실하게 장래 설계를 세워 봅시다.

앞날을 내다볼 수 없기 때문에 불안하고 쓸쓸함을 느끼게 되는 것입니다.

진정으로 앞으로의 내 인생을 생각하고 '이렇게 가자'는 목표를 세우면, 그것을 향해 긍정적인 마음을 찾을 수 있습니다.

장래 설계는 구체적일수록 좋습니다.

몇 년 후에 무엇을 하고, 그러려면 어떤 준비와 자금이 필요한지까지 생각해 주십시오.

이게 사실 외로움 해소만이 목적이 아니에요.

목표는 구체적으로 세울수록 실현 가능성이 높아지는 거죠.

목표를 세우고 그대로 차근차근 걸어가면 안심하고 자신감으로 이어집니다.

■ 9. 지금의 자신에게 자신을 갖는
10대에서 20대, 20대에서 30대로 10자리가 바뀌는 해는 여성들에게 인생의 고비를 느끼게 하잖아요.

그러니까 당신은 결혼하고 싶었을 텐데, 독신인 채로 40세가 되어 버렸다라고, 40세라고 하는 숫자를 지금 무겁게 받아들이고 있을지도 모릅니다.

10년 전에 마음에 그리고 있던 40세와 지금의 자신에게 큰 갭이 있어, 당황하고 있을지도 모릅니다.

하지만 당신은 지금까지 자신의 힘으로 걸어왔습니다.

그리고 40세라는 멋진 시기를 맞이했습니다. 그러니까 제발 자신에게 자신감을 가지세요.

「나는 지금 이대로 괜찮다」라고 자신감을 가지는 것으로, 미래에 희망을 느낄 수 있습니다.

자신감은 당신을 매력적으로 만들고, 사람들과도 적극적으로 관계하게 됩니다.

자신감을 가지고, 매일을 활기차게 보내면, 당신의 매력에 이끌려, 사람의 고리가 넓어집니다.

그렇게 하면 이제 외롭지 않아요.


끝으로
결혼 소망이 있었는데, 40살이 독신으로 되어 버리면, 고독과 외로움을 느끼는 것은 어쩔 수 없는 일입니다.

그렇지만, 잊지 않았으면 하는 것은, 인생이 행복한가 어떤가는, 결혼이 좌우하는 것은 아니라는 것.

물론 결혼을 선택해서 행복한 사람들은 많이 있지만 결혼하고도 외로움을 매일 느끼는 사람들도 있어요.

결혼 파탄으로 이혼한 사람도 적지 않습니다.

요즘 시대에 3쌍 중 1쌍의 부부가 이혼하는 것으로 알려져 있습니다.
그래서 외로움을 해소하려면 결혼밖에 없다고 생각한다면 우선 그 생각을 버리세요.

"자신을 즐겁게 하는 것은 자신밖에 없습니다"당신이 앞으로 행복을 느끼며 인생을 보낼 수 있을지 어떨지는 당신의 행동에 달려 있습니다.

인생 90세라고 불리는 시대, 40세는 아직 반환점조차 되지 않았습니다.

아직도 인생은 멋진 가능성이 넘칩니다.

'벌써 40세'가 아니라 '아직 40세'. 당신만 마음만 먹으면 뭐든지 할 수 있습니다.

그러니까 인생을 자신감 있게 걸어주세요.