반응형 근육이굳어있다1 퇴행성 무릎 관절염 자다가도 아픈 통증에 대해서 변형 무릎 관절염 | 스트레칭으로 펴도, 자도 '아프다!'를 개선하다 어떡하지? 퇴행성 무릎 관절염 자다가도 아픈 통증에 대해서! 무릎에 통증이나 변형을 초래하는 질병인 퇴행성 무릎관절증. 그 원인은 나이가 들거나 잦은 무릎에 대한 부담으로 연골이 마모되는 것입니다. 처음에는 무릎의 위화감 정도라도 진행되면 일어서거나 걷기 시작하는 등의 무릎을 움직이는 타이밍에 통증을 느끼게 됩니다. 통증으로 무릎을 펴지 못하고 자다가도 통증을 느끼기 때문에 안심하고 잠들지 못하는 분까지 계십니다. 그런 어쩔 수 없는 무릎 통증을 치료하기 위한 다양한 대처법이 있습니다. 예를 들어 따뜻하게 하거나 식히는 물리 치료 외에 약물 요법 등이 있는 것 외에 간편하게 임할 수 있는 스트레칭이 효과적입니다.근육 트레이닝 같은 하드.. 2022. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
