미네랄 VS 케미칼~ 자외선 차단제의 기본 정보

미네랄 VS 케미칼~ 자외선 차단제의 기본 정보

 

요즘 시대에 피부 관리에 자외선 차단제를 도입하는 것이 얼마나 중요한지는 누구나 알 것이다.

피부암은 미국에서 가장 흔한 암의 일종으로 주로 자외선에 의해 일어난다.

그러나 일상 생활 속에서 선크림을 충분히 바르지 않거나 아예 바르지 않은 사람도 많은 것 같다.

따라서 자외선 차단제에 대해 알아야 할 기본 정보를 다시 한번 소개한다.

미네랄과 케미컬의 자외선 차단제의 차이나, 어느 쪽을 사용해야 하는지, 그리고 왜 자외선 차단제가 중요한지에 대해서 복습해 보자.

선크림 안 바르면 어떻게 될까?

귀에 굳은살이 박힐 정도로 들었을지 모르지만 이건 아주 중요한 일이다.

「선크림을 바르지 않으면 광노화의 리스크가 높아집니다」라고 메이먼 의사는 말한다.

광노화란 자외선으로 인한 손상을 입은 결과 피부에 일어나는 변화를 말한다.

메이먼 의사는 선크림을 바르지 않은 피부에 자외선이 닿으면 진피(피부의 가장 깊은 층) 세포 수준에서 DNA 변화를 일으킨다고 설명했다.

 

이것이 무엇을 의미하냐면 자외선에 의한 데미지가 눈에 보이게 되기까지는 오랜 시간(몇 년이고)이 걸리지만 일단 눈에 보이게 되면 자외선 데미지로 인한 일반적인 영향(조기의 주름, 기미, 피부의 얼룩진 질감, 심지어 피부암 등)이 나타나게 된다는 것.

 

가능한 자외선 차단제를 바르는 이유에 대해 지우 의사는 다음과 같이 말한다.

「자외선량이, 반드시 바깥의 기온에 수반하는 것은 아닙니다」.

즉, 실내에 있어도 자외선 차단제를 바르는 것이 좋다고 하는 것이다.

그는 날씨에 관계없이 최소한 SPF 30인 자외선 차단제를 매일 사용해 달라고 했다.

기본적으로는 매일 자외선 차단제를 바르고 자주 다시 바르는 것이 중요하다.

미네랄과 케미컬의 자외선 차단제는 뭐가 달라?

우선은, 미네랄과 케미칼의 2 종류의 자외선 차단제에 대해 복습 하자.

매사에 장점과 단점이 있지만 미네랄과 케미컬 자외선 차단제에는 바로 그게 들어맞는다.

지우 의사는 "일상사용부터 수상스포츠까지 그날의 활동에 맞춰 사용하는 자외선 차단제의 종류를 바꾸는 것이 일반적인 방법입니다"라고 말했다.

미네랄 자외선 차단제란?

미네랄 자외선 차단제(일명 피지컬 선스크린)는 방패와 같은 기능을 하며 피부 표면을 덮어 햇빛을 튕겨내는 것이라고 메이먼 의사는 설명한다.

미네랄 자외선 차단제에는 빛을 반사하는 백색 미네랄인 산화아연 및 (또는) 이산화티타늄이라는 유효 성분이 들어 있다.

즉, 이것들이 백탁의 원인이 되고 있다는 것이다.

 

그러나 하얗게 뜨지 않는 미네랄 자외선 차단제를 찾는 이들에게 희소식이 있다.

엥겔만 의사에 의하면, 지금까지의 자외선 차단제와는 달리, 지금은 「미네랄의 자외선 차단제의 처방이나 코딩의 방법에 큰 진보가 있었습니다」 「백탁현하지 않는 것도 있습니다」라는 것.

 

미네랄 자외선 차단제가 모든 피부 타입에 적합하고 민감성 피부에 특히 유효하다는 점을 감안하면 이런 개선은 중요한 관건이다.

그러니 만약 민감한 피부라 어느 선크림을 선택해야 할지 모르겠다면 미네랄 자외선 차단제를 써보자.

또한 미네랄 자외선 차단제는 바르면 바로 효과가 있기 때문에 듬뿍 바르면 바로 외출할 수 있다는 점도 큰 포인트!

 

케미컬 선크림이란?

메이먼 의사에 의하면, 케미컬의 자외선 차단제는, 「태양광을 흡수하는 스펀지와 같은 역할을 한다」라고 한다.

지우 의사는 자외선을 열에너지로 바꿔 피부에서 방출하는 것이라고 설명한다.

메이먼 의사는 또 "케미칼의 자외선 차단제에는 옥시벤존·아보벤존·옥티살레이트·옥토크릴렌·호모살레이트·옥티노키사트와 같은 유효성분이 들어 있다"고 말했다.

 

일반적으로 케미컬 자외선 차단제는 물과 땀에 강하기 때문에 적극적인 라이프스타일에 적합하고 대부분의 피부 타입에 사용할 수 있다고 지우 의사는 설명했다.

케미컬의 자외선 차단제는 일반적으로 겉모양이 아름답게 만들어집니다.

즉, 피부에 잘 익고, 하얗게 뜨지 않는다고 하는 것입니다」.

그 때문에, 케미컬의 자외선 차단제는 보다 보송보송하고, 옅게 완성된다(개중에는 완전 투명한 자외선 차단제도 존재한다).

 

다만 케미칼의 자외선 차단제는 피부에 익숙해진 뒤 효과를 발휘하기까지 시간이 걸린다(보통 1530분)는 점을 기억하자.

 

여드름 피부에는, 미네랄과 케미컬 중 어느 쪽의 자외선 차단제를 선택해야 할까?

자외선 차단제를 사용한 후에, 뾰루지가 생기거나 가려움이나 붉어짐, 염증을 일으키거나 하는 것은 피하고 싶다.

유감스럽게도 이것은, 민감성 피부나 여드름 피부를 가진 사람에게는 자주 있는 일이다.

따라서 자극이 적고 자신의 피부에 맞는 자외선 차단제를 찾는 것이 매우 중요하다.

 

메이먼 의사는 자외선 차단제로 인해 여드름이 생기는 원인 중 하나는 케미컬한 자외선 산란제에 대한 과민 반응.

이 때문에, 케미칼의 자외선 차단제는 여드름 피부의 사람에게 있어서 최고의 선택사항이라고 말할 수 없을지도 모릅니다」라고 말한다.

그렇다고 해도, 자외선 차단제의 처방은 최근, 비약적으로 진화하고 있기 때문에, 여드름 피부 전용으로 특별히 처방된 케미칼의 자외선 차단제도 판매되고 있다.

 

최종적인 초이스는 사람에 따라서 다르지만, 어느 자외선 차단제를 선택한다고 해도, 안전하게 사용하기 위해서는 사전에의 패치 테스트를 추천하고 싶다.

 

케미컬보다 미네랄 자외선 차단제가 더 안전하다?

케미칼의 자외선 차단제를 안전하게 사용할 수 있는지에 대해서는 여러 논란이 있지만 메이먼 의사는 안전성에 관해 말하자면 미네랄 자외선 차단제가 케미칼의 자외선 차단제보다 안전하다고 단정할 수는 없다고 말한다.

케미컬의 자외선 차단제를 사용했을 경우의 건강에의 영향을 증명하는 임상 연구 결과가(현재로서는) 없기 때문에, 개인의 취향에의 판단이 되는 것.

 

메이만 의사나 지우 의사나 자외선 차단제를 적절히 사용하는 것이 가장 중요하다는 데 의견을 같이하고 있다.「최종적으로 안전한 자외선 차단제란, 처방에 관계없이, 듬뿍 발라, 자주 다시 발라도 문제가 없는 것으로 끝납니다」라고 메이먼 의사는 이야기하고 있다.

 

※이 기사는, 해외 사이트에 게재된 것의 번역판입니다.데이터나 연구 결과는 모두 오리지날 기사에 의한 것입니다.