대기 오염이 주는 피부에 미치는 영향과 대처법

대기 오염이 주는 피부에 미치는 영향과 대처법

페이스가 빠른 도시 생활은 익사이팅하지만 피부에 있어서는 가혹한 것.

대도시 사람들의 피부는 자동차 배기가스와 상공을 나는 비행기, 공사 분진 등으로 인해 심각한 타격을 받고 있습니다.

대기 오염이 주는 피부에 미치는 영향
대형 화장품 회사 프록터 앤드 갬블의 조사에 따르면 도시지역 여성들의 피부는 도시 외 지역에 사는 여성들보다 10% 빨리 노화하는 경향이 있다고 한다.

페이셜 에스테틱 임상피부과의사인 니나 발 씨는 이렇게 말한다.

대기오염은 여러 종류의 오염물질과 미립자가 뒤섞인 최악의 경우죠.
런던과 같은 대도시에 사는 많은 사람에게 대기오염은 불가피한 만큼 가급적 피부를 노출시키지 않고 피해를 입으면 복구하며 가능한 한 보호하는 것이 중요합니다.
본 병원에서는 도시에서 살거나 도시에서 일하는 환자 중에서 치료가 어려운 만성 염증을 일으키는 사례를 많이 볼 수 있는데 무엇보다 예방이 치료보다 더 좋은 것은 없습니다.

현재 5600만명 이상의 영국인이 영국 도시에 살고 있으며 습진만 따져도 단 4년 사이에 40% 이상 증가한 것으로 조사됐다고 한다.이 때문에 각종 피부질환이 급증하고 있는 것도 이상하지 않다.

자동차 유리창을 두텁게 덮고 있는 검은 막이나 거리의 보도색깔을 보면 우리 피부가 어떤 지경에 처해 있는지 대충 짐작할 수 있을 것이다. 그러나 정작 그 더러움이란 무엇일까?

과학자들에 따르면 교통공해에는 PM(기미나 주름을 늘리는 것으로 알려져), 이산화질소(NO2로 알려져 염증을 일으키고 노화를 앞당김), PAH(붉은 피부와 염증을 일으키는 다환방향족 탄화수소)와 같은 미세한 입자가 들어 있다고 한다.

대기오염 문제가 영국만의 문제가 아니지만 수도 런던의 대기오염은 세계에서 가장 높은 수준이다.

학술지 저널 of Investigative Dermatology에 실린 한 연구에 따르면 독일과 중국 사람들은 비교적 작은 오염의 상승으로 볼에 생기는 기미의 수가 25% 증가했다.

그러나 2016년 첫 주에만 연간 규제치를 초과한 것에서도 드러났듯이 런던의 대기에는 상당한 수준의 이산화질소가 포함되어 있다.

이것이 우리 피부에 좋지 않은 뉴스임은 과학자가 아니더라도 짐작할 수 있을 것이다.

피부과 의사이자 외과 의사인 앤서니 로시 박사도 이 생각을 인정했으며 대기오염이나 탄화수소, 스모그는 콜라겐을 파괴하고 피부 지질층을 산화시키기 때문에 피부 장벽 기능을 현저히 낮춥니다.

그 때문에, 수분을 보관 유지할 수 없게 되어, 감염이나 세균에 대해 보다 취약하게 되어 버립니다」라고 이야기한다.

또 미세먼지와 자외선이 피부 노화를 현저하게 촉진한다는 연구 결과도 있습니다.

지구온난화로 오존층이 파괴되고 자외선이 더 강력해진 것이 원인입니다.

즉 피부의 제1 방어선이 취약한 상태에서는 건조 습진 민감성 피부 노화의 가속화 등이 일어나기 쉬운 상태라는 것.

바르씨는 「이 정도의 피부 손상은 만성화하는 것이 많아, 치료가 어렵습니다」 「모공의 크기는 오염물질보다 큰 것이 많기 때문에, 작은 입자 상태의 물질이 피부에 들어가 버립니다」라고 설명한다.

다공질적인 기관인 피부는 담배연기 등 유해물질을 흡수해 버리는 결점이 있지만 적절한 피부 관리를 통해 보호할 수 있다.

바르씨는 우리 피부가 계속 유해물질에 노출돼 그 영향을 되돌리기는 어렵지만 터널 끝에는 빛이 있다고 지적했다.

「우선은, 고도의 의료용의 스킨 케어를 자택에서 실시하는 것으로 시작해, 필요하다면, 클리닉에서 광치료나 chemical peling등의 치료를 실시합니다.그러나 기본적으로는, 자택에서 정기적으로 스킨 케어를 실시하는 것이 중요합니다」라고 바르씨는 설명한다.

세라마이드, 지방산, 나이아신아마이드, 히알루론산, 글리세린, 판테놀 등의 보습성분은 오염을 물리치기 위한 강력한 피부 장벽 구축에 도움을 준다.

「의료용 비타민C나, 항산화력이 강한 미용액은, 오염 대기중의 유리기에 의한 데미지로부터 피부를 보호해, 원래대로 되돌릴 가능성도 있습니다」라고 하는 것이 바르 씨의 견해다.

대기 오염으로부터 피부를 보호하는 방법

1. 노폐물을 완전히 씻어낸다
로시 박사는 하루 종일 대기오염에 노출된 세안은 매우 중요하다 오염물질과 오염물질을 제거하면서 피부를 건조하게 하지 않기 위한 쌍둥이 오일 클렌저는 강력한 피부장벽을 유지하는데 최적이라고 말했다.


2. 자외선 차단제를 바른다
「UVA(자외선 A파)는 콜라겐 섬유에 손상을 주기 때문에, 이것이 대기오염과 결합되면 콜라겐의 생성이 급격하게 감소해, 피부의 건강이 손상되게 됩니다」라고 발씨는 경고하고 있다.

3. 영양제를 먹는다
「데미지로부터의 회복을 도와 탄력성을 높여, 안색을 좋게 하기 위해서, 경구 투여가 가능한 콜라겐 서플리먼트를, 매일의 습관에 더해 보는 것도 추천합니다」라고 바르씨는 제안.

4. 피부를 청결하게 유지한다
바르씨는 또 이렇게 말한다.

특히 장벽 기능이 이미 저하된 경우는 세균으로부터 피부를 보호하는 것이 가장 중요합니다.
마스크를 착용할 때는 항상 청결하게 유지하고 정기적으로 교환하는 것이 중요합니다.

5. 밤의 피부 관리를 레벨업하는
우리는 야간에 세포과정을 복구해야 하기 때문에 고성능 성분을 고르는 것이 매우 중요하다고 로시 박사는 설명했다.

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피부에 수분을 가두어 두는 농후한 미용액을 선택하는 등, 자신에게 맞는 아이템을 찾고, 제대로 케어를 계속하자.