워크 라이프 밸런스란?

 

워크 라이프 밸런스란? 

워크 라이프 밸런스 다듬기 위한 준비와 고민별 대처법

일하는 방식 개혁을 계기로, 주목받고 있는 「워크 라이프 밸런스」. 

사원의 워크 라이프 밸런스에 본격적으로 임하는 기업도 증가하고 있습니다.

한편, 「워크 라이프 밸런스를 정돈하고 싶다고 생각하고 있지만, 어떠한 상태를 목표로 하면 좋을지, 구체적으로 무엇을 하면 좋을지 감이 오지 않는다」라고 하는 비즈니스 퍼슨은 많은 것 같습니다.

원래 워크 라이프 밸런스란 무엇인지, 어떻게 임하면 좋을지 알아보겠습니다.

워크 라이프 밸런스란, 「일」과「일 이외의 생활」의 밸런스를 잡고, 그 양쪽을 충실하게 하는 일하는 방법, 생활 방식을 말합니다.
일하는 방식 개혁의 일환으로서 다루어지는 경우가 많기 때문에, 「워크 라이프 밸런스란 생활을 충실히 하는 것」이라고 이미지하고 있는 사람도 적지 않은 것 같습니다만, 일과 생활 어느 한쪽을 중시하거나 어느 한쪽을 희생하는 것은 아닙니다.

일은 삶을 지탱하고 삶의 보람과 보람을 느끼게 해 주는 것이지만, 동시에 가족이나 취미, 육아나 돌봄, 학습, 지역 활동 등과 같은 생활도, 인생에는 빠뜨릴 수 없는 것입니다.

어느 한쪽이 아니라 이들 양쪽을 균형 있게 충실히 함으로써, 「일이 잘 되고 있으면 프라이빗도 활활할 수 있다」 「프라이빗이 충실하면 일에도 탄력이 난다」라고 하는 상승효과를 낳을 수 있습니다.

워라밸에 대한 흔한 오해
워크 라이프 밸런스라는 말에서 '일과 생활의 비중을 정확히 50:50에 하는 것'이라고 파악하고 있는 사람이 있습니다만, 결코 그런 것은 아닙니다.

워크 라이프 밸런스란 획일적인 것이 아니라 개개인에 있어서의 「이상의 밸런스」로 정돈하려는 것.

일과 생활의 비율이 어느 하나에 치우쳐 있더라도 그 사람에게 이상적인 균형이면 됩니다.

단순히 일하는 시간을 줄이면 된다고 생각하는 사람도 있는 것 같은데 그런 것도 아닙니다.
최근 잔업은 없지만 성장도 없는 '여유로운 기업'이라는 말을 듣게 되었는데, 일을 더 열심히 해서 성장하고 싶은 사람에게는 어느 정도의 노동시간을 확보할 수 있어야 '워라밸이 잘 갖춰진 상태'라고 할 수 있습니다.

워크 라이프 밸런스는 누군가에게 정해진 것이 아니라, 백인백양한 것이라고 이해해 둡시다.

워라밸을 맞추기 위한 준비
앞에서 말한 것처럼 사람마다 일과 생활의 이상적인 균형은 다릅니다.

워크 라이프 밸런스를 갖추기 위해서는, 우선은 자신이 어떤 밸런스로 어떻게 일하고 싶은지를 생각하고 정리해 둘 필요가 있습니다.

추천하고 싶은 것은 하루 타임 스케줄부터 지금의 상태를 가시화하는 것
어느 하루를 되돌아보고 24시간 일정을 원그래프로 써 봅시다.

그것을 바라보면

 '일하는 시간을 조금만 더 줄일 수 있을까', 

'인풋 시간이 압도적으로 부족하구나' 등

 '더 이 시간을 늘리고 싶다·줄이고 싶다'는 마음을 깨닫게 된다.

그것을 기초로, 「좀 더 업무 효율화를 도모하는 편이 좋을 것 같으니까, 조금 일찍 출근할까」 등, 이상의 밸런스를 향해서 조정해 나가면 좋을 것입니다.

또, 자신에게 있어서의 「활짝일할 수 있는 요소」를 이해함으로써, 이상의 워크 라이프 밸런스를 생각하는 방법도 있습니다.
리크루트웍스연구소에 따르면, 활기차게 일하기 위해 필요한 8가지 요소가 있으며, 그 8가지가 자신 안에서 어떻게 구성되어 있는지를 아는 것이 자신에게 '활짝일 수 있는 상태'를 포착하는 힌트가 된다고 합니다.


고민별, 워라밸을 정돈하는 방법
「워크 라이프 밸런스를 정돈하고 싶지만, 어떻게 하면 좋을지 모른다」 「현상으로는 정돈하는 것이 어려울 것 같다」 등 고민하는 사람도 있는 것 같습니다.고민별로 대처법을 설명합니다.

스킬 업·캐리어 업과 어떻게 양립하면 좋을지 모르겠다.
「지금은 스킬 업이나 커리어 업을 목표로 하고 싶으니까 더 일하고 싶다」라고 하는 사람도 있을 것입니다.

워크 라이프 밸런스는 일과 생활 중 하나를 희생하는 것이 아니기 때문에 양립하는 것이 대전제입니다.

우선은 일과 개인별로 '우선하고 싶은 것'을 찾아내 자기 나름의 이상 균형을 생각해 봅시다.

일을 더 충실하게 하고 싶다면 잔업시간을 늘리는 것이 아니라 개인적인 시간에 일에 도움이 되는 학습을 하거나 일에 도움이 될 만한 인맥 형성에 시간을 할애하는 것도 한 방법입니다.

목표로 하는 롤 모델에게 워크 라이프 밸런스를 어떻게 갖추고 있는지 물어보는 것도 좋을 것입니다.

아류가 아니라 스킬 업으로 이어지는 합리적인 균형을 잡는 방법을 알 수 있을지도 모릅니다.

일에 좋은 영향을 미치는 사적인 생활 방식'을 모르겠다
일에 상승효과를 낼 수 있는 개인생활을 해야겠다고 고민한 결과 창의적인 발상을 다듬고 싶으니 휴일에는 미술관에 가거나 디자인 워크숍을 가야지 영업력을 기르고 싶으니 휴일에는 내가 영업하는 체험을 하러 가야지라고 생각하는 사람이 있지만 무리해도 이어지지 않습니다.

어떤 것이든 좋으니까, 깊이 생각하지 않고, 흥미가 있는 것에 솔직하게 임하면 OK.

일을 떠나 하고 싶은 일에 도전함으로써 일에도 탄력이 생기고 조화를 이룰 수 있게 됩니다.

회사가 사원의 워라밸을 전혀 생각하지 않는다
회사가 워크 라이프 밸런스에 대해 아무것도 생각하지 않고, 일과 생활의 밸런스를 스스로 컨트롤 할 수 없다…라고 하는 경우도 있을 것입니다.

격무가 계속되어 생활을 충실하게 할 곳이 아니라는 사람도 있을지도 모릅니다.
워크 라이프 밸런스에 관한 제도나 대처가 없고, 동시에 워크 라이프 밸런스가 갖추어져 있지 않은 것에 스트레스를 느끼고 있다면, 이직을 생각하는 편이 좋을지도 모릅니다.

사원의 일 용이성 뿐만이 아니라, 개인의 일 보람을 중시하는 기업이 증가하고 있습니다.

2018년 12월에 국제표준화기구(ISO)가 발표한 인적자본에 관한 정보개시의 가이드라인의 취득에 움직이는 기업도 증가하고 있습니다.

세상의 흐름을 생각하면, 워크 라이프 밸런스에 대응하지 않는 기업은 조만간 개혁이 필요하겠지만, 바뀌기를 기다리는 것은 시간이 필요할 것이고, 사내에서 스스로 손을 들어 개혁에 움직이는 것은 한층 더 난이도가 높다고 생각됩니다.자신에게 이상적인 워라밸을 생각한 후, 그것을 이룰 수 있을 것 같은 기업을 찾아보는 것도 하나의 수단입니다.

워크 라이프 밸런스를 재검토하여 일과 생활의 선순환을 창출하자
워크 라이프 밸런스를 정돈하는 것은, 자신의 일하는 방법이나 인생 자체를 재검토하는 계기가 되기도 합니다.

일이 아무리 즐겁더라도 그것만으로는 아무래도 스트레스가 쌓이기 마련.

사적으로 기분 전환하거나 스트레스를 발산함으로써 다시 일에 활기차게 임할 수 있게 됩니다.

실제로 일뿐만 아니라 생활이 충실한 사람은 일에서도 높은 성과를 올리고 있는 사람이 많다고 느낍니다.

워크 라이프 밸런스에는 규칙 등은 없습니다.

꼭 자신이 이상으로 하는 일하는 방법, 그리고 생활의 본연의 자세를 마주하고, 자신에게 있어서의 「이상의 밸런스」를 생각해 보세요.

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