베트남行 비상! 홍역 급증🚨 미리 알고 떠나는 예방 필수템

최근 베트남 여행 후 홍역 감염 사례가 증가하고 있어 각별한 주의가 필요합니다.
홍역은 전염성이 매우 강한 급성 바이러스 감염병으로, 발열, 기침, 콧물, 결막염 등의 증상과 함께 온몸에 발진이 나타납니다.

홍역 주의사항

* 예방 접종 확인:
   * 홍역 예방 백신(MMR) 2회 접종 여부를 반드시 확인합니다.
   * 접종 기록이 없거나 불확실한 경우, 여행 최소 4~6주 전에 2회 접종을 완료하는 것이 좋습니다.
1차 접종 후 최소 4주 간격으로 2차 접종을 합니다.
   * 과거 홍역을 앓았던 경우에도 의사와 상담 후 추가 접종 여부를 결정하는 것이 안전합니다.
   * 특히 1968년~1985년생은 홍역 백신 접종 여부를 확인해야 합니다.
   * 1세 미만 영아는 예방 접종 시기 전이므로, 사람이 많은 장소 방문을 자제하는 등 각별한 주의가 필요합니다. 6~11개월 아기의 경우, 최소 여행 2주 전에 1회 접종을 고려할 수 있습니다.

* 개인 위생 철저:
   * 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 자주 씻습니다.
   * 기침이나 재채기를 할 때는 옷소매나 휴지로 입과 코를 가리고, 사용한 휴지는 즉시 버립니다.
   * 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않습니다.

* 마스크 착용:
   * 사람이 많이 모이는 장소나 대중교통 이용 시 마스크를 착용합니다.
* 안전한 음식과 물 섭취:
   * 익힌 음식을 섭취하고, 물은 끓여 마시거나 생수를 마십니다.

* 혼잡한 장소 피하기:
   * 가능한 한 사람이 많이 모이는 장소는 피하는 것이 좋습니다.

* 여행자 보험 가입:
   * 만일의 사태에 대비하여 여행자 보험에 가입하는 것이 좋습니다.
홍역 의심 증상 시 대처 방법

* 입국 시 건강 상태 신고:
   * 발열, 발진 등 홍역 의심 증상이 있는 경우, 입국 시 검역관에게 건강 상태를 신고해야 합니다. (Q-CODE 등록)

* 즉시 의료기관 방문:
   * 여행 중이나 귀국 후 발열, 발진, 기침, 콧물, 결막염 등의 증상이 나타나면 즉시 가까운 의료기관을 방문하여 진료를 받습니다. 방문 시 반드시 마스크를 착용하고, 의료진에게 베트남 여행력을 알립니다.

홍역 예방의 중요성
홍역은 예방 접종으로 충분히 예방 가능한 질병입니다. 백신 1차 접종으로 약 93%, 2차 접종으로 약 97%의 예방 효과를 얻을 수 있습니다. 따라서 베트남 여행 전 반드시 예방 접종력을 확인하고, 필요하다면 접종을 완료하여 안전하고 건강한 여행을 즐기시기 바랍니다.

건강 및 위생 용품

* 홍역 예방 접종 증명서: 혹시 모를 상황에 대비하여 예방 접종 기록을 챙겨두세요. (영문 사본 권장)

  상비약

   * 해열진통제, 소화제, 지사제, 멀미약, 알레르기약, 밴드, 소독약 등 개인적으로 필요한 약품을 챙깁니다. 평소 복용하는 약이 있다면 충분한 양을 준비하고, 영문 처방전을 함께 챙기는 것이 좋습니다.
* 모기 기피제: 뎅기열, 지카 바이러스 등 모기가 매개하는 질병 예방을 위해 필수입니다. DEET 성분이 함유된 제품이 효과적이며, 스프레이형, 로션형 등 휴대하기 편한 형태로 준비합니다.
* 손 소독제: 물과 비누로 손을 씻기 어려운 상황에 대비하여 휴대용 손 소독제를 챙깁니다.
* 마스크: 미세먼지, 황사, 감염병 예방을 위해 챙깁니다. 특히 사람이 많은 곳이나 대중교통 이용 시 유용합니다.
* 선크림 및 선글라스: 뜨거운 햇볕으로부터 피부와 눈을 보호하기 위해 자외선 차단 지수가 높은 선크림과 선글라스를 챙깁니다.
* 벌레 물린 데 바르는 약: 모기나 다른 벌레에 물렸을 때 가려움이나 염증을 완화하는 약을 준비합니다.
* 개인 위생 용품: 칫솔, 치약, 샴푸, 린스, 바디워시 등 평소 사용하는 개인 위생 용품을 챙깁니다. 호텔에 비치된 제품이 맞지 않을 수 있습니다.
* 물티슈: 식사 전후나 손을 씻기 어려울 때 유용합니다.

여행 편의 용품

* 여권 및 비자: 유효기간을 확인하고, 비자가 필요한 경우 미리 발급받습니다. 여권 사본을 몇 장 더 준비해두는 것도 좋습니다.
* 항공권 및 숙소 바우처: 출력본 또는 모바일 저장본을 준비합니다.
* 여행자 보험 증서: 만일의 사고에 대비하여 여행자 보험 증서를 챙깁니다.
* 환전한 베트남 동(VND) 및 비상금: 현지에서 사용할 현금을 준비하고, 혹시 모를 상황에 대비하여 약간의 비상금을 달러($)로 준비하는 것도 좋습니다.
* 신용카드 및 체크카드: 해외 결제가 가능한 카드를 챙깁니다.
* 카메라 및 충전기, 보조 배터리: 아름다운 풍경과 추억을 담을 카메라와 충전기, 배터리 부족에 대비한 보조 배터리를 챙깁니다.
* 어댑터: 베트남은 220V를 사용하지만, 콘센트 모양이 다를 수 있으므로 멀티 어댑터를 준비하는 것이 좋습니다.
* 편한 신발: 도보 이동이 많으므로 편안한 신발을 챙깁니다.
* 우산 또는 휴대용 우비: 갑작스러운 비에 대비하여 챙깁니다.
* 얇은 긴팔 옷: 햇볕을 가리거나, 에어컨이 강한 실내에서 체온 유지를 위해 유용합니다.

수영복 (해변 또는 수영장 이용 계획 시)

* 작은 가방 (힙색 또는 크로스백): 귀중품을 안전하게 보관하고 휴대하기 편리합니다.
* 한국어-베트남어 회화 책 또는 번역 앱: 현지인과의 소통에 도움이 됩니다.
홍역 예방 추가 용품:
* KF94 마스크: 일반 마스크보다 입자 차단 효과가 높아 홍역 바이러스 예방에 도움이 될 수 있습니다.

여행 전 확인 사항

* 베트남 현지 날씨: 여행 시기에 맞는 옷차림을 준비합니다.
* 여행지 정보: 방문할 곳의 특징과 주의사항을 미리 알아둡니다.
* 대사관 연락처: 긴급 상황 발생 시 연락할 수 있도록 한국 대사관 연락처를 확인해둡니다.
꼼꼼한 준비를 통해 더욱 안전하고 즐거운 베트남 여행 되시길 바랍니다!