'일하는 의미'를 알 수 없게 되었을 때 해야 할 일
일에서 성공을 이루고 싶다거나 그런 엄청난 야망은 없지만 왠지 잘하고 싶어집니다.
「무엇 때문에 일을 하는지 모른다」라고 하는 고민에 대해 살펴봅시다.
나는 무엇 때문에 일을 하는지 모르겠다 (능력이 없어질때)
직속 상사가 퇴직하고 일이 전부 자신에게 쏟아졌어요.
그 때문에 꽤 바쁜 나날을 보내고 있습니다만, 최근 문득 자신이 무엇 때문에 일을 하는지 알 수 없게 됩니다.
이럴 때 어떻게 일을 마주해야 하는지 알려주세요.
일이 산더미처럼 쏟아질 때가 문득 정신을 차리고
"이 일은 도대체… 나는 무엇을 위해서…" 라고 자아를 손에 넣은 안드로이드 같은 사고가 되지 않습니까?
저는 많이 됩니다.
「와, 나는 도대체…」라고, 천장을 내려다 본 적이 많이 있습니다.
일이 너무 많을 때 철학은 할 수 없다
일이 산더미처럼, 우연한 순간에 '일의 의미란' '이게 무엇 때문에라고 철학적인 사고를 시작하고 싶어지지만, 해 봤자 성과가 나오지 않습니다.
커리어플랜을 그린다든지 삶의 의미를 생각할 수 있는것은 의식주가 충족해서입니다.
그래서 일이 너무 많을 때 '무엇 때문에 일을 하는지'를 생각해도 답이 나오지 않는다고 생각해 두는 것이 좋습니다.
애초에 그 답을 내놓기 위한 자원이 뇌에 남아 있지 않기 때문입니다.
일을 줄이는 방법만을 생각한다
그럼 일에 압도당하고 있을 때는 어떻게 하면 좋은 것일까요.
답은 일을 얼마나 줄일지 진지하게 생각하는 것입니다.
-자동화할 수 있는 메일은 없는가.
-주보를 월보로 바꿀 수 없을까?
-참석하지 않고 끝낼 수 있는 회의는 없나.
그런 것들을 필사적으로 생각하는 거죠.
왜냐하면 이대로 뇌사 모드에서 지나치게 일을 하면 몸과 마음이 우울해지기 때문이죠.
「무엇 때문에 나는 일을…」이라고 생각해 버릴 때는, 몸이나 마음이 피곤할 때 그래서 철학보다도 「어떻게든 일을 줄여야 해!」라고 주위에 SOS를 올려야 합니다.
커리어 플랜은 기운이 나서 생각하자
그리고 조금 생각할 여유가 생겼을 때 드디어 캐리어 플랜에 대해 생각하기 시작합시다.
장기플랜을 생각하는 것은 8시간 넘게 자고, 세 끼 먹고 '저걸 원해, 이걸 하고 싶어'라는 마음의 여유가 생기면서부터입니다.
-당신은 이미 상사의 상사와 상담을 했습니까?
-다른 부서의 상사격인 사람에게도 걸어보았나요?
-동료에게 "이제 정말 한계로"라고 말을 걸어보셨나요?
만약 도움을 아직 부를 수 없다면 지금부터 부르도록 합시다.
거기서 아무도 도와주지 않는, 도와줄 수 없는 직장이라면, 도망치는(조금 길게 쉬는) 것도 생각해 봅시다.
어쨌든 지금의 지친 상태에서 뭔가를 결단해서는 안 됩니다.이직 등의 큰 결단은 여유가 있을 때 하는 것이기 때문입니다.
Point 일이 바쁘면, 무심코 사람은 「나는 무엇을 위해서 일하는 것인가」라고 철학적인 사고에 빠지기 쉽다… 하지만, 그다지 의미는 없다. ·피곤할 때는 뇌의 자원을 캐리어 플랜에 사용할 수 없기 때문에, 우선은 쉬는 것에 특화하는 것이 좋다. 일을 줄이기 위해 우선 주위에 도움을 요청해 봅시다. |
'건강백과' 카테고리의 다른 글
건판 파열과 40견(오십견)은 어떻게 다른가? (0) | 2022.06.27 |
---|---|
반월판 손상은 자연히 낫지 않는다! 무릎 통증의 원인과 증상, 치료법에 대해 (0) | 2022.06.26 |
무릎에 물이 차는 것은 방치 엄금! 원인과 치료법 (0) | 2022.06.25 |
로코모티브 심드롬을 아시나요? (0) | 2022.06.24 |
직장 연애 중 남성 심리와 행동 5가지 (0) | 2022.05.12 |
재배움 교육의 뜻과 주의점 (0) | 2022.05.11 |
장래에 대한 막연한 불안감을 안고 있는 20대가 일에 마주하는 방법과 힌트 (0) | 2022.05.11 |
신종 코로나바이러스 감염증 사태로 발견한 '나의 새로운 가치관' (0) | 2022.05.11 |