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건강백과114

양배추 맛있게 냉동하는 방법을 알려드립니다. 양배추 맛있게 냉동하는 방법을 알려드립니다. 양배추는 조림요리나 볶음요리·스프에도 사용할 수 있고, 날로 샐러드로 먹을 수도 있어 매우 편리한 식재료군요! 그래서 가급적 항상 집에 보관해 두고 싶은 곳입니다. 양배추를 냉동 보존할 수 있으면 장기간 양배추를 보존할 수 있기 때문에 감사하네요.이번에는 양배추를 냉동했을 때의 보존기간은 얼마나 될까요?? 양배추를 냉동 보관할 때의 요령은?? 냉동한 양배추의 사용법은?? 에 대해 소개하겠습니다. 양배추를 이용한 요리를 자주 만들기 때문에 양배추를 장기 보존하는 방법이 있다면 알고 싶다!! 라는 분이나 통째로 양배추를 사면 좀처럼 단시간에 다 쓰기 어렵기 때문에 가능하면 냉동 보관하고 싶다. 라는 분은 꼭 이 기사를 읽고 참고해 보세요. 양배추는 냉동해도 괜찮을.. 2022. 7. 7.
개봉 후 단팥소의 유통기한과 보관방법 알아보기 개봉 후 단팥 소의 유통기한과 보관방법 알아보기 여러분, 혹시 냉동실에 잠든 채로 있는 단팥 소는 없습니까? 비교적 유통기한이 긴 단팥이지만 방심은 금물입니다. 먹기 전에 한 번 여기를 읽고 확인한 후 단팥을 먹을지 결정해 보는 것은 어떻습니까. 그래서 이번에는 단팥의 유통기한에 대해 이하로 정리했습니다! 유통기한은 얼마나 돼? 시판 단팥소의 유통기한이 긴 이유 단팥은 썩으면 어떻게 될까? 보존 방법 단팥 소의 유통기한은 얼마나 될까요? 유통기한은 조건하에 따라 달라집니다. 단팥소 미개봉 유통기한 미개봉 시판된 단팥은 패키지나 제조사에 따라 유통 기한에는 크게 차이가 있습니다. 이는 상품에 포함된 당질의 비율과 단팥을 용기에 주입하는 방법에 따라 유통기한이 다르기 때문입니다. 시판되는 단팥은 당도가 매우.. 2022. 7. 7.
몸무게를 5킬로그램 줄이는데 시간이 얼마나 걸릴까? 몸무게를 5킬로그램 줄이는데 시간이 얼마나 걸릴까? 알다시피 몸무게는 쉽게 줄지도 꾸준히 줄지도 않는다. 웨이트 트레이닝을 해서 아침식사를 건강하게 하고 마시는 물의 양을 늘려도 목표 달성에 시간이 걸린다. 그래서 올바른 기대를 갖지 않으면 결과가 나오지 않아 일찌감치 포기하고 싶어 진다. 원래 다이어트의 진척에는 다수의 요소가 영향을 미치므로 일정 기간 내에 줄일 수 있는 양을 예측하는 것은 어렵다. 하지만 역시 궁금한 것은 신경이 쓰인다. 현실적이고 안전하고 계속하기 쉬운 것은, 1주일에 마이너스 0.2~1kg의 페이스. 이 정도면 한두 달이면 안전하게 약 5kg을 줄일 수 있다. 다만 여성의 몸은 하나하나 달라 일주일에 0.2kg밖에 줄지 않는 사람도 있고, 뚝딱 1kg이 줄어드는 사람도 있다. 각.. 2022. 7. 6.
캐슈넛은 언제 부터 먹을까요 캐슈넛의 알레르기가 위험해? 캐슈너트은 언제부터 먹을까요 캐슈너트의 알레르기가 위험해? 곱슬 모양의 캐슈넛은 아몬드와 함께 견과류의 왕도라고도 부를 수 있는 존재입니다. 씹으면 은은한 단맛이 있기 때문에 어린이도 먹기 좋은 것이 특징입니다. 하지만 실제로 캐슈넛을 몇 살부터 아이에게 줘도 좋을지 모르는 사람도 많지 않을까요. 캐슈너트은 몇 살부터 먹을 수 있어? 캐슈너트을 줄 때 조심하고 싶은 것 캐슈너트 알레르기가 뭐야? 이번에는 여기에 대해 자세히 설명하겠습니다. 캐슈너트은 몇 살부터 먹을 수 있을까요? 주어지는 시기 결론부터 말하면 캐슈너트을 아이에게 줘도 되는 연령은 적어도 3세 이상이 되어야 합시다. 치아나 턱이 충분히 발달하지 않은 어린이에게 캐슈너트을 비롯한 단단한 견과류를 주는 행위는 매우 위험하기 때문입니다. 실제로.. 2022. 7. 6.
건판 손상 판단에서 이용하는 평가 테스트와 체크 방법 건판 손상 판단에서 이용하는 평가 테스트와 체크 방법 건판 손상이란 어깨에 붙어 있는 건판이라고 불리는 근육이 손상되는 질환입니다. 건판은 회전근 건판(로테이터 커프:Rotator cuff)이라고도 하며, 어깨 관절의 심층에 있는 이너근입니다. 이 힘줄판은 상완골과 견갑골을 연결하는 4개의 근육이며 견관절 전방에 있는 견갑하근, 상방에 있는 극상근, 후방에 있는 극하근과 소원근으로 구성되어 있습니다. 건판은 이너근이기 때문에 근수축의 견인력은 그다지 강하지 않지만, 상완골을 견갑골로 끌어당겨 견관절을 안정시키는 중요한 역할도 있습니다. 이 건판이 부분적으로 혹은 완전히 파열된 상태를 건판 손상이라고 합니다. 어깨 건판의 설명 건판 손상의 원인과 증상 건판 손상의 원인은 외상이나 노화에 의한 것이 있습니다.. 2022. 7. 6.
마늘과 마늘의 싹의 차이점은? 독이 있다고 들었는데 먹을 수 있을까? 마늘과 마늘의 싹의 차이점은? 독이 있다고 들었는데 먹을 수 있을까?'마늘을 잠시 방치했더니 싹이 트고 있었다!' 이런 경험은 없습니까?싹이 난 마늘을 먹어도 문제 없나라고 의문이 든 분은, 꼭, 끝까지 봐 주세요.-마늘과 마늘의 싹의 차이점은? -마늘 싹에 독이 있어? -마늘과 마늘순 보존방법   에 대해 소개하겠습니다.마늘과 마늘의 싹의 차이점은? 마늘의 싹이란 마늘 싹은 두 종류를 가리키는 경우가 많은 것 같아요.https://link.coupang.com/a/ceBF9B 천호엔케어 통마늘 진액 오리지널, 80ml, 30개 - 마늘즙 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 162개를 가진 천호엔케어 통마늘 진액 오리지널, 80ml, 30개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 마늘즙 제품들을 확인해보세요... 2022. 7. 5.
무화과 독성이 있을까요? 무화과의 암이나 간에 효능은? 무화과 독성이 있을까요? 무화과의 암이나 간에 효능은? 여름의 끝에서 가을 기간 한정으로 나도는 '무화과'. 맛과 외형이 특징적이어서 호불호가 갈리는 과일인데, '독성이 있다'라는 의문을 제기하기도 합니다. 무화과는 껍질도 과육도 씨앗도 모두 먹을 수 있습니다만, 독성은 없는 것일까요? 무화과 주요 품종 무화과 독성이 있어? 과식할 때의 부작용 이 test의 효과 효능은? 이 주제들에 대해 소개하겠습니다. 무화과 주요 품종 100종류의 품종이 있습니다. 마트에서 판매되는 무화과에 품종명까지 기재되어 있는 경우는 좀처럼 적습니다만, 여기에서 주요 품종 3가지를 소개합니다. 타잔 타잔은 아프리카를 원산으로 하는 무화과입니다.1알 40~70g의 거무스름한 열매를 맺습니다. 도카 론 도카 론은 작고 작은 알갱이.. 2022. 7. 5.
좌골신경통이란 그 원인과 증상, 치료에 대해 좌골신경통이란 그 원인과 증상, 치료에 대해 좌골신경통은 이른바 허리 부근에 존재하고 있는 좌골신경을 따라 엉덩이 주변의 엉덩이부터 하지의 뒷면 등에 걸쳐 전격적으로 일어나는 통증을 수반하는 증상의 총칭입니다. 좌골 신경은 허리 부근에서 발끝까지 뻗어 있는 신경 뭉치로, 이 좌골 신경이 어떠한 원인으로 인해 물리적으로 자극되면 하반신에 통증이나 저림 등의 증상이 일어나게 됩니다. 이번에는 그러한 좌골신경통이라는 질병의 원인, 증상, 검사, 치료 등에 관한 정보를 중심으로 자세히 해설하겠습니다. ·좌골신경통의 원인 좌골신경통의 원인은 일반적으로 '요추 추간판 탈출증'이나 '요부 척주관 협착증' 등을 들 수 있습니다. 경향으로는 젊은 사람의 경우에는 요추 디스크가 많고, 반면 고령자는 요부 척주관 협착증의 .. 2022. 7. 5.
무화과의 놀라운 효과 효능 무화과의 놀라운 효과 효능 무화과 제철 시기 여름 무화과 제철은 6월~7월경. 전년도에 자란 가지 끝의 꽃눈이 부풀어 오르고 수확할 수 있게 됩니다. 가을 무화과는 8월부터 10월경까지가 제철로 수확됩니다. ·무화과에는 제철이 2회? 무화과에 2회 제철이 있는 이유는 무화과나무에 있습니다. 무화과에는 여름에 열매를 맺는 하과 전용종과 가을에 열매를 맺는 추과 전용종이 있기 때문에 제철이 2회 있는 것입니다. 다만 장마철에 열매가 열리는 하과 전용종은 아무래도 상하기 쉽기 때문에 유통량도 적어져 최근에는 추가 전용종이 더 많이 만들어지고 있습니다. 그래서 일반적으로 무화과=가을 과일이라는 이미지가 정착되어 있는 셈이죠. 참고로 추과 전용종은 하과 전용종보다 열매가 작은 등의 특징이 있지만 그만큼 단맛이 꾹.. 2022. 7. 4.
골프 엘보 경험이 없는데 골프 엘보 진단? 골프 엘보 경험이 없는데 골프 엘보 진단? 팔꿈치에 위화감이 있구나 하고 생각해 병원 진료를 받았을 때 골프 경험이 없는데도 불구하고 진찰 결과 골프 엘보라는 말을 들을 수 있습니다. 골프 경험이 없는데, 그렇게 말하면 「나는 골프 경험이 없는데, 왜?」 「진단이 잘못된 것은 아닐까?」라고 생각할지도 모릅니다. 그러나 실제로는 골프 팔꿈치는 골프를 치는 사람에 한한 질병이 아니라 누구나 일어날 수 있는 질병입니다. 이 기사를 읽고 "이 증상은 골프 엘보일지도?"라고 생각하면 치료가 늦어지기 전에 의료기관에서 진료를 받고 의사와 상담합시다. 골프 엘보란 통칭 골프 엘보라고 불리는 병은 정식 명칭은 '상완골 안쪽 상과염'이라고 합니다. '상완골'이란 어깨에서 팔꿈치 사이의 뼈를 말하며, '내측상과'란 팔꿈치.. 2022. 7. 4.
테니스 엘보는 테니스 경험이 없는데 테니스 엘보 진단을 받을 수 있습니다 테니스 엘보는 테니스 경험이 없는데 테니스 엘보 진단을 받을 수 있습니다 테니스 팔꿈치(테니스 엘보)는 손목이나 팔 반복운동으로 인해 팔꿈치 힘줄에 부하가 걸려 통증을 동반하는 질환입니다. 보통은 테니스를 치는 사람에게 많이 볼 수 있는 상태이지만, 사실 테니스를 한 번도 쳐 본 적이 없는데 테니스 팔꿈치로 진단되는 경우가 있습니다. 이 기사에서는 테니스 엘보에 대해 간단히 설명하고 테니스를 한 적이 없어도 어떤 상황이라면 테니스 엘보가 발병할 수 있는지 설명합니다. 테니스 팔꿈치(테니스 엘보) 테니스 엘보란? 먼저 테니스 엘보에 대해서 간단하게 설명하겠습니다. 팔꿈치의 통증은 주로 전완 근육의 힘줄이 팔꿈치 바깥쪽에 있는 뼈의 융기에 부착되는 부분에 발생합니다. 또한 전완이나 손목에 통증이 퍼질 수도 .. 2022. 7. 3.
콜라겐 보충제나 음료는 관절에 효과가 있는가? 콜라겐 보충제나 음료는 관절에 효과가 있는가? 영양 보조 식품으로 콜라겐을 섭취했을 경우에 정말 효과가 있는 것일까. 본 기사에서는 콜라겐을 섭취함으로써 몸에 어떤 효과가 있으며, 또 어떤 작용을 하는지 해설해 나가겠습니다. 콜라겐 보충제 섭취를 생각하고 있는 분은 꼭 참고해 보시기 바랍니다. 콜라겐에 대해서 콜라겐이라고 들으면 피부에 좋은 이미지를 갖게 되는 분도 있지 않을까요. 그러나 콜라겐의 기능은 피부뿐만이 아닙니다. 원래 콜라겐이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 콜라겐이란 콜라겐이란 우리 몸에 존재하는 단백질의 일종입니다. 단백질은 인간의 근육과 장기 등 신체의 다양한 곳에 분포되어 있습니다. 또 단백질은 3대 영양소(단백질 탄수화물 지질)의 하나로 꼽히며 우리 몸에 필요한 에너지원이 되기도 합.. 2022. 7. 2.
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